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    <title><![CDATA[byclowns76]]></title>
    <link>http://byclowns76.over-blog.com/</link>
    <description>4 amis decident de gravir les plus hauts cols des pyrenees en vélo debut juillet, suivez etapes par etapes leur entrainement et la realisation de ce rêve un peu fou !</description>

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        <title><![CDATA[byclowns76]]></title>
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    <pubDate>Sat, 16 Oct 2010 17:03:14 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Sat, 16 Oct 2010 17:03:14 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 byclowns76.over-blog.com</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Etape 8 Mardi 13 Juillet 2010]]></title>
        <link>http://byclowns76.over-blog.com/article-etape-8-mardi-13-juillet-2010-59026082.html</link>        <description><![CDATA[	Avignon / La Vespière en vélo!!!! 2h08'34, 49,54 kms ( moyenne 23,1 km/h) Bon et bien voilà il est temps de refermer cette nouvelle aventure 2010 avec cette dernière étape roulante en vélo, train et vélo... Départ de la gare d'Avignon centre à 7h55, un passage par Paris et une arrivée à L'Aigle[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 16 Oct 2010 16:50:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">8cfaf41b0451822c289cae8674d89a75</guid>
                <category>Bilan 2010</category>        <comments>http://byclowns76.over-blog.com/article-etape-8-mardi-13-juillet-2010-59026082-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Etape 7 Lundi 12 Juillet 2010]]></title>
        <link>http://byclowns76.over-blog.com/article-etape-7-lundi-12-juillet-2010-59023043.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/1/80/71/02/Pyrenees-2010/DSC02094-copie-1.JPG" alt="" />
				<br />
	Avignon / Avignon: 7h12'59, 141,57 km ( moyenne 19,6 km/h ) J'attendais ce jour avec impatience car il constituait la dernière véritable étape de vélo avec en prime l'ascension du "Géant de provence", ce "Mont Chauve" où pendant quelques dizaines de minutes on quitte le monde réel pour évoluer[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 16 Oct 2010 15:55:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">7931a4ce6277eab7305a6d3e1e6171dc</guid>
                <category>Bilan 2010</category>        <comments>http://byclowns76.over-blog.com/article-etape-7-lundi-12-juillet-2010-59023043-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Etape 6 Dimanche 11 Juillet 2010]]></title>
        <link>http://byclowns76.over-blog.com/article-etape-6-dimanche-11-juillet-2010-58613814.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/1/80/71/02/Pyrenees-2010/DSC02067.JPG" alt="" />
				<br />
	Castelnau de Guers / Avignon: 6h48'19, 163,32 km ( moyenne 23,9 km/h) Si on s'en tient aux stats, on peut penser que cette nouvelle étape fut similaire à la précédente, c'est-à-dire roulante et tranquille. En réalité si elle fut roulante, elle fut surtout très stressante et épuisante. La[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 10 Oct 2010 10:27:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0382e5802d1ec2cd8468fbf61178e900</guid>
                <category>Bilan 2010</category>        <comments>http://byclowns76.over-blog.com/article-etape-6-dimanche-11-juillet-2010-58613814-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Etape 5 Samedi 10 Juillet 2010]]></title>
        <link>http://byclowns76.over-blog.com/article-etape-5-samedi-10-juillet-2010-58612264.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/1/80/71/02/Pyrenees-2010/DSC02056.JPG" alt="" />
				<br />
	Ste Foi / Castelnau de Guers : 6h48'22, 165,75 kms ( moyenne 24,3 km/h ) Cette 5ème étape fut une étape de transition laissant derrière moi les hauts reliefs pour rencontrer cette fois ci des routes beaucoup plus roulantes à travers l'Ariège, l'Aude et l'Hérault. Les paysages rencontrés restent[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 10 Oct 2010 10:03:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">ad4e7073c138ec2e6c47a8ec3d3fd439</guid>
                <category>Bilan 2010</category>        <comments>http://byclowns76.over-blog.com/article-etape-5-samedi-10-juillet-2010-58612264-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Etape 4 Vendredi 9 Juillet]]></title>
        <link>http://byclowns76.over-blog.com/article-etape-4-vendredi-9-juillet-58325576.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/1/80/71/02/Pyrenees-2010/DSC02046.JPG" alt="" />
				<br />
	Boutx / Ste Foi: 140,25 kms pour 6h47'46 de coups de pédales ( moyenne 20,6 km/h, roulant non? ) Au programme de cette journée 2 cols pour nous emmener de l'autre côté de l'Ariège et un relief de plus en plus roulant mais cependant jalonné de bons casses pattes!!! Un départ une nouvelle fois[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 05 Oct 2010 16:05:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">f6d82b1a52d8254207a4f8777ab6929f</guid>
                <category>Bilan 2010</category>        <comments>http://byclowns76.over-blog.com/article-etape-4-vendredi-9-juillet-58325576-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Etape 3 Jeudi 8 Juillet 2010]]></title>
        <link>http://byclowns76.over-blog.com/article-etape-3-jeudi-8-juillet-2010-58190950.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/1/80/71/02/Pyrenees-2010/DSC01981.JPG" alt="" />
				<br />
	Etape 3 : Ayros-Arbouix / Boutx, 136,10 km, 8h17'28 sur le vélo pour une moyenne de 16,4 km/h. Au programme de cette étape, le Tourmalet, l'Aspin , le Peyresourde et les premiers lacets du Menté! Départ de bonne heure oblige pour avaler ces 3 cols mythiques. Un bon échauffement de 18 kms pour[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 03 Oct 2010 16:29:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">445e6af19364c45656d32cdb29098081</guid>
                <category>Bilan 2010</category>        <comments>http://byclowns76.over-blog.com/article-etape-3-jeudi-8-juillet-2010-58190950-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Etape 2 Mercredi 7 Juillet 2010]]></title>
        <link>http://byclowns76.over-blog.com/article-etape-2-mercredi-7-juillet-2010-57883832.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/1/80/71/02/DSC01873.JPG" alt="" />
				<br />
	1ère véritable étape de montagne: 147,37 kms, 8h00'58 sur le vélo pour une moyenne de 18,3 kms. Au programme 4 cols: Osquich, Marie Blanque, Aubisque et Soulor. Si le premier col fut une formalité ( petit entrainement, il faut dire que c'est pas très haut!!), le second du jour en la personne du[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 28 Sep 2010 14:27:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">4bea30c8af82b01dca54004421473383</guid>
                <category>Bilan 2010</category>        <comments>http://byclowns76.over-blog.com/article-etape-2-mercredi-7-juillet-2010-57883832-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Etape 1 Mardi 6 Juillet 2010]]></title>
        <link>http://byclowns76.over-blog.com/article-etape-1-mardi-6-juillet-2010-57882871.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/1/80/71/02/DSC01871.JPG" alt="" />
				<br />
	Cette première étape devait être tranquille, elle fut stressante surtout à Paris lorsque je me suis retrouvé contraint de rester à quai, la faute à un contrôleur borné. Le départ fut de bonne heure puisque mon train était à 7h45 en gare de l'Aigle. Les 37 kms pour gagner la gare furent très[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 28 Sep 2010 14:10:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">5b5b307b0f8f2aac80d3e73c502f4c88</guid>
                <category>Bilan 2010</category>        <comments>http://byclowns76.over-blog.com/article-etape-1-mardi-6-juillet-2010-57882871-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Retour sur l'aventure 2010]]></title>
        <link>http://byclowns76.over-blog.com/article-retour-sur-l-aventure-2010-57881443.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/1/80/71/02/DSC01935.JPG" alt="" />
				<br />
	Cela fait maintenant plusieurs semaines que l'aventure 2010 s'est achevée et les parfums des Pyrénées semblent déjà bien loin. Il est donc grand temps de vous narrer les faits marquants de cette semaine de juillet. Pour faire état des stats, un peu plus de 1065 kms ont été avalés ( parfois[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 28 Sep 2010 13:45:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">aece90dfca13effcd9237c17aeadd93d</guid>
                <category>Bilan 2010</category>        <comments>http://byclowns76.over-blog.com/article-retour-sur-l-aventure-2010-57881443-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[ROADBOOK 2010]]></title>
        <link>http://byclowns76.over-blog.com/article-roadbook-2010-53450626.html</link>        <description><![CDATA[	Salut à vous tous, je vous mets le roadbook étape par étape de l'aventure 2010. Au programme cet après-midi les derniers préparatifs en espérant que le temps bruineux se transforme rapidement en un beau ciel ensoleilé. A bientôt. Math ROADBOOK 2010 BAYONNE – AVIGNON-MONT VENTOUX 1000 KMS[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 05 Jul 2010 12:01:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">9c44521ff010f1871f148681a7e7934e</guid>
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